Reiki : quels sont les dangers et quelles précautions prendre ?

Le reiki est une pratique holistique, qui combine un toucher relaxant et la méditation, pour influer sur votre système énergétique, précise la Fédération des professionnels du reiki. Elle a été inventée par le Japonais Mikao Usui en 1922. Cette pratique signifie littéralement « l’énergie de l’esprit ». Elle vise ainsi à équilibrer vos énergies, afin de vous apaiser aussi bien mentalement que physiquement. Découvrez quels sont les potentiels dangers du reiki et les précautions requises.

Le reiki : de quoi s’agit-il ?

Le reiki n’est pas une médecine, même s’il a été classé dans les médecines douces, mais davantage une pratique holistique. C’est-à-dire une pratique qui s’adresse à la fois au mental et au physique. Elle vise à équilibrer vos énergies. Un rééquilibrage qui permet au corps et à l’âme d’être apaisés. Pour obtenir ce résultat, elle repose sur la méditation et le toucher relaxant. Il ne s’agit donc pas de procédés invasifs, mais d’une pratique naturelle qui relève de la santé mentale positive. Autrement dit, du bien-être. Ainsi, vous pouvez vous adresser à un professionnel de reiki dans diverses situations : pour apaiser votre mental (déprime, ruminations, burn-out, angoisse…), pour soulager des maux du corps (douleurs de somatisation, manque de sommeil, tensions…), pour booster votre énergie, ou encore en complément d’un suivi médical (grossesse, maladie difficile à vivre…). Il est important de noter que le reiki ne se substitue en aucun cas à la médecine traditionnelle, mais intervient en complément de cette dernière.

Les dangers du reiki et les précautions requises

Dans la mesure où le reiki est une pratique naturelle non invasive, basée uniquement sur la méditation et le toucher relaxant, elle ne présente aucun effet secondaire. Au pire, vous pouvez ne ressentir aucun effet bénéfique à l’issue de votre séance. Mais elle ne peut pas engendrer de maux, quels qu’ils soient. Les seules contre-indications sont le non-désir de la personne à suivre une séance de reiki, ou encore des troubles mentaux trop profonds (dépression en phase aigüe, bipolarité, schizophrénie…).

Cependant, la Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes (DGCCRF) alerte sur les risques de la pratique du reiki, comme de toute pratique de soins non conventionnelle. Les risques sont liés aux allégations de certains praticiens de reiki, qui entendent se substituer à la médecine traditionnelle et vous encouragent à cesser vos traitements médicaux, ou prétendent vous guérir de maladies graves comme le cancer ou le sida. Un autre danger émane du parcours de formation des praticiens de reiki. Il existe en effet de nombreuses formations à la pratique du reiki, de durée et de coût variables, sans encadrement officiel. Il vous est donc recommandé de choisir votre praticien de reiki dans l’annuaire de la Fédération française de reiki traditionnel qui recense des praticiens labellisés.

Sources

• Les indications de la reikiologie, Fédération des professionnels du reiki, labellisés ISO 17024, 2024
• Attention aux risques des pratiques de soins « non conventionnelles », Direction de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes, 14 mars 2022
• Éviter les dérives et dangers du reiki, Fédération française de reiki traditionnel, 2024